こんにちは♪
整いま専科 北25条店です(^^)✨

今朝お店の戸を開けた瞬間、ひんやりとした空気がスッと頬に触れて
「あ、冬の匂いだなぁ…」とつい深呼吸してしまいました❄️🌬️
季節が動く瞬間って、なんだか特別ですよね(´▽｀)💗

ただ、この時期は気温差で体がこわばりやすく、
肩や首のハリから頭痛が出る方も多いんです💦💭

そこで今日は、家でできる頭痛予防をひとつご紹介しますね✨🏠

🏠✨ 家でできる頭痛予防ワンポイント

こめかみをゆっくり円を描くようにほぐすセルフマッサージがおすすめです✋🌿
指の腹で優しく10〜15回ほど回すと、
緊張がふわ〜っとゆるんで、血行が良くなり頭の重さも軽くなりやすいです(^^)💆‍♀️✨
お風呂上がりに行うとさらに効果アップ♪🛁💗

整いま専科でも、寒さやストレスで固まりがちな季節に合わせて
ゆったり整うメニューをご用意しています🍀✨

今週は比較的ご予約が取りやすくなっていますので、
「ちょっと整えたいな…」という時はぜひお気軽にどうぞ😊🌸