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冬に備えよう!ぽかぽかリンパ体操

冬に備えよう!ぽかぽかリンパ体操
寒くなる前に、はじめてみませんか?
リンパの滞り方には個人差があります。講座ではリンパの滞りを自分で解消するコツ、体操を学びます。
楽しく「我が手」で健康的な身体づくりをしましょう!
カテゴリスクール、体験
開催日2018年10月18日(木) ~ 11月15日(木)(毎週木曜日)
13時~15時
全5回
開催場所札幌市手稲区民センター
北海道札幌市手稲区前田1条11丁目1-10
2階 はまなす(10/18・25・11/1)
2階 区民ホール(11/8・15)
JR手稲北口から徒歩5分
JRバス手稲駅前下車徒歩5分
JRバス・中央バス手稲区役所前下車徒歩3分
料金3,300円(受講料3,000円、教材費300円)
※受講料は9/26(水)~10/3(水)までに
区民センター窓口までお支払いください
※教材費は講座初日(10/18(木))にお支払いください
イベントの公式URL(PC)http://www.teinekumicen.jp/kouza.html
対象15歳以上の方(中学・高校生は除く)
定員20名(先着順)
講師リンパ健康セラピスト 入江かずこ先生
持ち物・服装筆記用具・飲み物・動きやすい服装
お申し込み9/26(水)10:00~17:00より
電話または直接手稲区民センター窓口にて先着順で受付
お問い合わせ先札幌市手稲区民センター運営委員会
TEL:011-681-5121
受付時間/10:00~17:00
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