産後ママのからだ作り教室
産後のからだと心をやさしく整え、育児を楽にする身体づくり

「産後、体力が落ちた気がする…」
「肩こりや腰痛がつらい」
「育児をもっと楽にしたい！」

そんな産後ママのための身体づくり教室です♪

理学療法士と一緒に、簡単な動作チェックで今の身体の状態を確認し、赤ちゃんと一緒にできる産後ピラティスを行います。

**講師は、理学療法士の資格に加え、ピラティスの資格を持つ専門スタッフが担当。**
産後の身体の状態に配慮しながら、無理なく楽しく身体を動かしていきます。

保育士による託児サポートもあるので、お子さま連れでも安心してご参加いただけます。

【イベント内容】

・簡単な動作チェックで、産後の体力や身体の動きを確認
・赤ちゃんと一緒にできる産後ピラティス
・肩や腰をやさしく整える運動
・理学療法士による運動サポート

【講師】

**理学療法士／ピラティスインストラクター**
産前産後の身体に関する知識を持つ専門スタッフが、産後の身体づくりをやさしくサポートします。

【うれしい特典】

おうちでも続けられるセルフケアメニューをプレゼント♪

【イベント概要】

■日時
9月19日（土）13:30から15:00

■場所
Do-Clinic整形・運動器リハビリテーション
札幌市中央区南1条西14丁目 ウィステリアビル3F

■対象
産後4ヶ月から1年のママ

■定員
10名（先着順）

■参加費
500円

■託児
あり（保育士がサポートします）

■申込締切
9月12日

育児を頑張るママの身体を、一緒に楽しく整えていきましょう！
皆さまのご参加をお待ちしています♪