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W-project さん
2014/02/04 18:01:49
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妊娠中・産後の体力作り、冬のダイエットに、子連れまたは託児を利用してヨガでリフレッシュ！
お子さま連れでなくてもご参加歓迎です♪ぜひお誘い合わせの上、ご参加くださいませ。
託児有・子連れOK！女性のための「しっかり・ゆったり」ヨガクラス参加者募集中！
・妊娠中の方へ：ヨガへのご参加は主治医に軽い運動の許可を得てください。一般的には、15週ごろからはじめると安心ですが、産院によって、初期でも許可をくださることもあります。体調がすぐれないとき、安静を指示されたときときは無理しないでください。健康であれば出産間近まで続けることができます。
尚、子連れヨガクラスは、産後主治医の許可が出次第、ご参加いただけます。
（1）「しっかりみっちりヨガクラス」／内容：連続した立ちポーズなどで、しっかり運動！
（2）「しっかりゆったりヨガクラス」／内容：ストレッチ中心の癒し系ポーズ
[開催日]
2014/2/24
（1）10時～（2）11時～（3）両方通し
[開催場所]
札幌市生涯学習総合センターちえりあ
北海道札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
一階表現活動室 託児室 あそびの森
地下鉄東西線宮の沢駅より地下通路直結徒歩5分
※西友宮の沢店駐車場と共用。駐車料金：2時間まで無料。
[料金]
各1,000円・二時間通し1,500円
※会員様は2講座通しで1,000円
※託児利用はひとりあたり1,000円（二人目以上は追加500円）※会員様はお一人800円。
[ホームページ]
・HP=http://www/wproject.jp
・ブログ＝http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/
・イベントHP=http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/68910758.html
[申込締切]
2月23日まで。
[持ち物]
動きやすい服装（はだしになります）。
※ヨガマットは表現活動室に備え付けです。
※託児を利用される方はお子さまに必要な物。
[参加方法・注意事項]
お問い合わせフォーム
・http://www.wproject.jp/%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/か、電話かメールでお申し込みください。
件名に「託児ヨガ」として、「ご参加希望内容：（1）・（2）・通し、ご参加の方のお名前、電話番号（必須）、メールアドレス、同伴されるお子様のお名前と生年月日（または妊娠中）、託児利用の有無」を明記してください。
【注意事項】
※メールにてご連絡の方は以下のアドレスよりお返事をいたしますので、お返事が数日経過しても届かない場合は、メールのエラーや迷惑メールに振り分けられていないかご確認いただくか、お電話でお問い合わせください。
何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。ご連絡、お申込みをお待ちしております。
[主催]
「健康・子育て・生涯学習サークル・W-project」
[お問い合わせ先]
健康・子育て・生涯学習サークルW-project
080-7008-9041
wproject_hokkaido@yahoo.co.jp
電話＝平日9時～17時（メール年中無休受付）
担当：西川
事務局・サロン
札幌市西区西野5条8丁目10-14
イベント情報掲載中！
