まいぷれ広場

[告知する] 「託児有・子連れOK」しっかり・ゆったりヨガクラス

「託児有・子連れOK」しっかり・ゆったりヨガクラス

W-project さん
W-project さん

2014/04/03 17:15:28
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「託児有・子連れOK」しっかり・ゆったりヨガクラス　参加者募集中！
子育て中のママは何かと運動不足になりがち、でも子どもが小さくてスポーツクラブにはなかなかいけない・・・。妊娠中の体力作りに無理のない運動がしたい・・・。健康のためにヨガを気軽に楽しみたい・・・。そんなあなたへ、気軽にご参加いただける、ヨガクラスはいかがですか？　
初妊婦さんは産後の子育ての参考にもなります。お子様が入園・入学されて単身でご参加になる方や、育児中にかかわらず、無理のない運動を始めたいすべての女性を歓迎しております。初心者でも大丈夫！一緒にストレッチを楽しみましょう♪
（1）10時～11時「しっかりみっちりヨガクラス」内容：連続した立ちポーズなどで、しっかり運動！
（2）11時～12時「しっかりゆったりヨガクラス」内容：ストレッチ中心の癒し系ポーズ♪

【お知らせ】
・妊娠中の方へ：ヨガへのご参加は主治医に軽い運動の許可を得てください。一般的には、15週ごろからはじめると安心ですが、産院によって、初期でも許可をくださることもあります。体調がすぐれないとき、安静を指示されたときときは無理しないでください。健康であれば出産間近まで続けることができます。尚、子連れヨガクラスは、産後主治医の許可が出次第、ご参加いただけます。

クローバー【持ち物】動きやすい服装（はだしになります）。
※ヨガマットは表現活動室に備え付けです。
※託児を利用される方はお子さまに必要な物。

クローバー【注意事項】
※メールにてご連絡の方は以下のアドレスよりお返事をいたしますので、お返事が数日経過しても届かない場合は、メールのエラーや迷惑メールに振り分けられていないかご確認いただくか、お電話でお問い合わせください。何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。ご連絡、お申込みをお待ちしております。

【随時体験参加受付中！】月曜・火曜開催の子連れOK女性のためのヨガクラス
・体験参加費1,000円・お子さま連れ歓迎・4月14・21日（月）10時半～12時
※合わせましてご検討ください！