更新日：2026年10月30日

ウェルネスメニュー

ウェルネスメニューとは？

札幌市「栄養成分表示の店」の登録店で提供される「健康に配慮したメニュー」のことで、下記の一定の基準（一食当たり）を満たしているものです。

• エネルギー500~650kcal
• 脂肪エネルギーが占める割合（脂肪エネルギー比）おおむね25％程度
• 食塩相当量3g未満
• 野菜の量100g以上

白石区では、保健センター管理栄養士がおすすめするウェルネスメニューを区役所食堂で毎月1回第3水曜日に提供しています（食数限定）。
※8月は野菜摂取強化月間PRのため、月2回実施します。休日などにより実施日が変更になる場合があります。

どなたでもご利用いただけますので、適当な食事量や食塩量を体験してみてください。

過去に実施したメニューのレシピも掲載しています。
毎日のお食事の参考にしてみてはいかがでしょうか。

メニューリスト（令和8年度掲載分）メニュー名をクリックするとレシピが見られます！

メニューリスト（令和7年度掲載分）メニュー名をクリックするとレシピが見られます！

メニューリスト（令和6年度掲載分）メニュー名をクリックするとレシピが見られます！