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呼吸の重要性【札幌大通・狸小路で痛みの改善を行うパーソナルコンディショニングスタジオ】

 MEDIFIT CONDITIONING LABOのニュース

パーソナルコンディショニングスタジオであるMedifit Conditioning Labo.では、
一人一人に合わせたコンディショニングを提供しています。

今日は呼吸の重要性についてお話していきます。

呼吸の主な役割としては脳と体に酸素を供給すること。

呼吸機能が低下すると、脳が疲弊して、身体の制御が働かなくなります。
結果的に運動機能、免疫機能、消化機能の低下をおこすことがわかっています。

筋肉が過度に緊張する。
自律神経のバランスが崩れて寝れない。
胃腸の調子、消化が良くない。
眩暈や吐き気、そして偏頭痛がある。

これら全ての症状には呼吸の改善が必要になります。

それだけではなく、
感情のコントロールができない。
集中力がない。
覚えが悪いなどの学習能力の低下。

これらの精神状態も脳の前頭葉が大きく関わってることから脳機能の活動を上げる=呼吸の改善を行うことが大きく変化することがわかっています。

結果、ほぼ全ての不定愁訴や症状には
呼吸の改善が必ず必要になります。


呼吸による身体の変化、動きや姿勢の変化を体感したい方。
長く痛みや不定愁訴でお悩みの方は是非、一度お問合せください。

名称MEDIFIT CONDITIONING LABO
フリガナメディフィットコンディショニングラボ
住所060-0063 札幌市中央区南3条西8-12-1 八光ビル2階
アクセス札幌市営地下鉄東西線西11丁目駅3番出口より徒歩8分
札幌市営地下鉄南北線すすきの駅2番出口より徒歩8分
札幌市電山鼻線資生館小学校前駅より徒歩4分
電話番号011-522-5804
お問合せの際は『まいぷれ』を見たとお伝えください
メールアドレスmedifit.sapporo@gmail.com
営業時間10:30~20:30
定休日日曜
電子マネー・その他PayPay
駐車場なし(近くにコインパーキングあり)
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