鍼灸がいいですよ～！
免疫力・抵抗力があがり、症状が改善していきますよ。

まだまだ続く花粉症の悩みを抱えている方も多いと思います。鼻水・くしゃみ・目のかゆみ・・・・・辛いですよね
この花粉症に、腸内の善玉菌が密接に関わっているということご存じでしたか? 個人差もあり同じ環境でも症状も違うようですが、ポイントは、アレルギー状態を支配しているＴｈ１細胞とＴｈ２細胞のバランスらしいです。Ｔｈ２細胞が異物にアレルギー反応を起こすのに対して、Ｔｈ１細胞はアレルギー細胞が過剰にならないようにする見張り役を担っているそうなんです。ちょっと難しい話しで、いまいち私も理解出来ていない面も多いのですがm(_ _ )m
とにかくこの細胞のバランスが関係しているようです。腸内で悪玉菌が増えると腐敗物質がつくりだされ、腸壁を傷つけてＴｈ２細胞が活性化してしまうそうです。
これらのことで症状も悪化するようですね　　
極論ですが花粉症にかからない方は、腸内環境もある程度良好な状態を保っていると考えられるのかもしれませんね。
そして、体調を崩すのもすべて腸内機能の免疫力の低下が絡んでいます。
ヨーグルトなどで摂ったビフィズス菌は腸内でとどまっていられるのは短時間でなかなか吸収していないのが実態です、こういったものを
効率よく摂取・吸収するように開発されているのが、サプリメントです。　乳酸菌生産物質は知る限り、最良のサプリと思っています。
こういったものは、継続しなければ意味はないですが・・・・。
先日の読売新聞で、震災の被災者の方の栄養バランスが取れず、大学の先生もサプリメントの活用が必要だとのコメントもありました。　食糧不足・偏りの中では、サプリメントの効果的な活用は絶対必要だと思います。保存も利いて、簡単に栄養補給できるのはサプリですよね。
サプリメントは、目的を持って、宣伝や流行に左右されず、自分自身が今、何が身体の中で不足しているのかを見極めて選択する必要があります。そうして、長期間継続して補給していく事で実感が徐々に出るのではないでしょうか？　薬の用に即効性を求める性質のものではないという事は認識してくださいね。加齢などにより、どんどん減少していく成分を補う、また、普段の食事では摂りきれないものを補うものだということです。