40代・50代になって、なんだか疲れが抜けにくい…。
毎日忙しくて、自分のことはつい後回し…。

そんな女性のために、心と身体をゆるめる時間を過ごすイベントです

音楽に合わせて心地よく身体を動かす「flow yoga music」と、お腹をやさしく触れながら今の自分の身体や感情に目を向ける「腸活チネイザンセルフケア」を体験します。

お腹に触れることで、「最近無理していたかも」「ずっと気を張っていたかも」と、普段は気づきにくい自分の状態を感じる時間に。

会場は札幌市平岸の落ち着いた古民家
イベントの後は、身体にやさしいヴィーガンお弁当をいただきながら、ゆったり過ごします

ヨガが初めての方、身体が硬い方も大歓迎です。
お一人での参加もお気軽にどうぞ

日時
9月8日（火）10:00から12:00

場所
札幌市豊平区平岸1条16丁目9-22
ゆる山ホール

持ち物
・ヨガマット
・動きやすい服装
・飲み物

料金
3,500円
※ヴィーガンお弁当付き

定員
5名

お申込み方法
お電話・メールにてご予約、お問い合わせ承っています。