皆さん、こんにちわ！

昨日の様子をアップします🆙
作事のプログラムは…
「おにぎりを皆んなで作って食べよ〜！」です。

☘️ねらい🍀
おやつの時間におにぎりを食べて、エネルギーチャージ！食の大切さを感じ取ろう✨

普段、何気なく食べている「お米」には、様々な栄養が含まれています。日本古来からあるパワーフードなのです🍙人が成長する為には必要な要素があるんです。

1、環境
※良い環境に恵まれ、素晴らしい人達に囲まれて過ごすと、とっても良い効果が！

2、食事
※楽しく笑顔で食事をする事、心にも体にもとっても大事！

3、睡眠
※質の良い睡眠は疲れを取り、脳や体を再生させるのに欠かせません。ごちゃごちゃと考えが止まらない時にはノートに感情を書き出してみて！それだけで睡眠の質が変わります。

大人も子ども達を見習って日々、成長、向上を目指したいものですね🌱