こんにちは😊
今日はみんなで 「おにぎり作り」 に挑戦しました🍙✨

実は、発達特性のあるお子さんの中には 偏食 の悩みを抱えることが多くあります。
「野菜は一切食べない🥦」「白いごはんだけなら食べる🍚」など、保護者の方からの相談はとても多いです。


🍴 偏食はなぜ起きるの？🍴

偏食の背景には、いくつかの理由があります👇
•感覚の過敏さ👃👅
におい・食感・見た目に敏感で、「口に入れるのが怖い」「ベタベタする感覚が嫌」と感じやすい。
•見通しの持ちにくさ🔍
初めての食材や見慣れない料理に不安を覚え、「食べない方が安心」となることがある。
•成功体験の少なさ😢
以前食べて「むせた」「吐きそうになった」などの記憶が残り、次に挑戦しづらくなる。

だからこそ大事なのは、“楽しく体験すること”から始めることなんです✨


🍙 みんなでおにぎり作り🍙
今回は、炊きたてごはんをラップにのせて、自分でにぎにぎ♪
わかめ・おかかなど子どもが食べやすい具材を選んで入れました。

「できたよー！」と笑顔で見せ合ったり、スタッフやお友達と一緒に作ることで、自然と食べる意欲が広がっていきました😊


🌟 偏食っ子にも効果的なポイント🌟
1.自分で作ったから食べてみたい💪
「苦手」より「やってみたい」が勝つ瞬間を作れる。
2.好きな具材から選べる安心感✨
自分で決められることで「食べてみよう」に変わる。
3.楽しい雰囲気が一番の調味料😄
友達が食べている様子を見て「自分も挑戦！」につながる。


📌 保護者の方へのヒント📌
•家でも「一緒に作る」を意識してみましょう🏠
　→ ミニおにぎり、型抜きサンドなど簡単なものから始めると安心。
•「食べなさい」ではなく「一緒に作ろう🎵」の声かけが効果的。
•苦手な食材も、まずは「触れるだけ」からスタートでOK👌


✨ まとめ✨
偏食は「無理に食べさせる」よりも、楽しく関わることで少しずつ広がっていくものです🌱
私たちの事業所では、こうした「食育活動」を通して、お子さんの “食べる力”＝“生きる力” を育んでいきます🍀

📩 偏食や食育でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。

👉 これからも保護者様にお役に立つ情報を継続的に更新していきますので、ぜひチェックしてください✨