こんにちは！まんまるです😊☀️

今日は、理学療法士による体幹トレーニングの様子をご紹介します🌟

仰向けになって、足をぐーんと上げてキープ！🦵✨

一見簡単そうに見えますが、実はお腹や背中の筋肉を使う大切な運動なんです💪

子どもたちも一生懸命チャレンジしていました👏😊

🌟 体幹を鍛えることで期待できる効果

✅ 正しい姿勢を保ちやすくなる

✅ 身体のバランス感覚を養う

✅ 転びにくい身体づくりにつながる

✅ 運動時の身体の安定性を高める

体幹は、走る・跳ぶ・座るなど、日常生活のさまざまな動作を支える大切な部分です🌱

まんまるでは、理学療法士の専門的な視点を取り入れながら、一人ひとりの発達に合わせた運動療育を行っています😊

「できた！」「もう一回！」という気持ちを大切にしながら、楽しく身体を育てていきたいと思います🌈✨

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