今日は近くの公園にお出かけしています。

春ももうすぐ終わりに近づいてきていて学校のイベントは運動会が控えていますね。今日は運動会で全員必須の項目かけっこにちなんだ運動プログラムを実施しました。

走るのに重要なのは体幹です。体幹を利用した走り方をすることで普段使わない筋肉などにも刺激が入るのでそれを狙いで行なっています。

最初ははしるのいやだ〜と行ってなかなか行なってくれないので心配でしたが、一緒に動いているうちにみんな笑顔で楽しそうに行なってくれたので安心しています。私の伝え方などもまだまだ改善の余地がありそうです...

実際に走り方などの指導を行なって全員少しですが、速く走ることができました。運動をすることの楽しさも伝わってくれているならうれしいですね。

本教室の運動プログラムは基本的には体幹のベースの筋力付け、体力向上を目的に行なっています。体幹をしっかりつけることで姿勢の向上や座る時間の延長、集中力向上につながると考えていますので、お子様の姿勢などが気になる方はぜひ一度お気軽にご連絡していただければと思います。

子供たちが楽しいと思ってもらえることをこれからも行なっていきたいと思っています！！

こぱんはうすさくら札幌太平教室
011-594-8274