こんにちは！こぱんはうすさくら太平教室です！

今回は「柔志館｣のプログラムについてご紹介します！

いつもお世話になっている柔道場である「柔志館｣さんに今月もお邪魔し、たくさん身体を動かしました！✨

毎月2回ほど休日のプログラムとして入っています！

まず初めは児発、放デイ合同で理学療法士のスタッフによる指導の元、ストレッチから始まりバランス練習、体幹トレーニングなど様々な運動を30分ほど行いました。

幼児さんと小学生がペアになり、互いに助け合いながら頑張っています✋

負荷の高いトレーニングなどもありましたが、みんな諦めずに食らいついて頑張っていました‼️

その後は幼児さんと小学生は別れてトレーニングしました。

幼児グループはサーキットトレーニングで、走ったり、ジャンプしたりと沢山動きました！

小学生グループは本物の柔道を教えてもらい、受け身や礼法などを学んでいます！🥋🥋

来月もまた身体を動かす良い機会として、楽しんで貰えたらと思います😊

🌸こぱんはうすさくら札幌太平教室🌸

〒002-8006

札幌市北区太平6条5丁目1-35

TEL 011-594-8274

代表大道隆（だいどうたかし）