豊平区にあるダイエットとリハビリに強いパーソナルトレーニングジム『体脂肪率9%代』

パーソナルトレーニングジムエスフィット

2024/7/30

体脂肪率9%

体脂肪率が9〜10%を行ったりきたり。
人間の身体って本当に生きているんだと実感しますね。
同じ食べ物でも同じ量でも、その時の代謝の良さが体重や体脂肪率に影響していますね。
穏やかに上がったり下がったりしながら体脂肪率が下がった方がリバウンドしにくいボディが出来上がってきます。
あまり急がず変化してくれると良いなと思っています😊

筋トレしてる時間は嫌な事や考え事が一瞬無くなる瞬間があります😅
少し真剣にダンベルやバーベルと仲良く向き合っていたら良い事あるかな...なんて考えたりしている自分が嫌いですが...😵

怪我も病気も無く筋トレできている事に感謝しながら。

ボディメイク頑張りましょう！

ボディメイクしたい方、エスフィットでお待ちしています😊

営業時間外09:00〜21:00
詳細
- 日曜日定休日
- 月曜日 09:00～21:00
- 火曜日 09:00～21:00
- 水曜日 09:00～21:00
- 木曜日 09:00～21:00
- 金曜日 09:00～21:00
- 土曜日定休日
予約制の為、土日が可能な場合も有りますのでお気軽にご相談ください。

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011-818-3800

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基本情報

名称	パーソナルトレーニングジムエスフィット
フリガナ	パーソナルトレーニングジムエスフィット
住所	062-0905 札幌市豊平区豊平5条2丁目4-5
アクセス	札幌市営地下鉄東豊線学園前駅1番出口より徒歩8分
電話番号	011-818-3800 接客中は対応出来ませんので、留守番電話にご連絡先を残してください。　　営業電話はご遠慮ください。
メールアドレス	Sfit3800@icloud.com 営業メールはご遠慮ください。
営業時間	日曜日定休日月曜日 09:00～21:00 火曜日 09:00～21:00 水曜日 09:00～21:00 木曜日 09:00～21:00 金曜日 09:00～21:00 土曜日定休日予約制の為、土日が可能な場合も有りますのでお気軽にご相談ください。
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他	交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/楽天ペイ/PayPay/Alipay/d払い/au PAY
駐車場	あり
開業日	2023年06月02日
ホームページ	https://jkkai.com/s_fit/
Facebookアカウント	https://www.facebook.com/profile.php?id=61574075606952
Xアカウント	https://twitter.com/sfit_trainer62
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こだわり	駐車場有りパーソナルトレーニング少人数制

(*)：Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、はやかけん、nimoca

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