『60代男性のパーソナルトレーニング』

エスフィットでは、多くの方にパーソナルトレーニングを受けて頂いています。ありがとうございます😊

今回は、60代男性のパーソナルトレーニングの様子をご紹介致します💪

2024年1月にパーソナルトレーニングを開始時
✅体重　75.5kg
✅体脂肪率　30.5%

2025年5月の測定時
✅体重　63.6kg
✅体脂肪率　17.5%

この1年4ヶ月で
➡️体重は−11.9kg
➡️体脂肪率は−13%
上記のようにボディメイクされています‼️

血液検査や内臓脂肪についても健康診断において、
大きく改善されていらっしゃいます☺️
週1回のパーソナルトレーニングを行うと同時に食事の見直しを行い食べながら痩せてきています❗️
引き続きパーソナルトレーニングを継続中ですので、今後の身体の変化がとても楽しみですね😊

パーソナルトレーニングの本質は健康な心身を作ることだと思います♪

理想的なボディメイクを目指しながら、健康な心身を手に入れましょう。
運動は怪我や病気に対する先行投資とも言われています。
エスフィットでは医学と科学の根拠のあるパーソナルトレーニングを行っています💪


エスフィットでは、医学と科学に精通した理学療法士がパーソナルトレーニングを実施しています♪

皆さんもダイエットやボディメイク頑張りましょう‼️
エスフィットでお待ちしています😊

ご興味のある方はパーソナルトレーニングの体験（2,200円）に来てみて下さいね😊

パーソナルトレーニング60分7,000円（税込）です。お得な回数券もご用意しています。

接骨院も併設しています❤️‍🩹
30分4,400円となります。
身体の評価をしっかり行う際はパーソナルトレーニングで承ります。
怪我の状況によっては保険適用になる場合もありますのでご相談下さい。
交通事故の治療対応も行っています。