こんばんは♪
今日は蒸し暑いですね〜‼︎

そんな時期にピッタリの
美肌効果の高いトマトレシピ作ってみました🎵

※インスタで見たトマトのレシピを参考にして
作ってみました👍✨

□トマトを食べやすくカットして
↓
レモンをしぼる
↓
はちみつ、オリーブオイルを入れて
↓
大葉を刻んでいれて
混ぜたら出来上がり🎵
残った汁もジュースみたいに飲めます❣️

🍅にはリコピンが含まれているので
抗酸化作用がありシミ対策として有名ですが、

そのほかにもビタミンCやビタミンAも豊富に含まれていて、

肌のターンオーバーを促進してくれるので
くすみケアにもなります✨

さらに、
トマトの酸味古い角質を除去する働きがあるため、
キメを整えて美肌効果もあるのが嬉しい🩵

食欲もない時でも
パクパク食べれるし
デザート感覚で
食べられるのでハマってます🫶

大葉の代わりにバジル🌿いれても
美味しかったです‼︎

トマトは湯むき🍅してからやると
とっても食べやすいです‼︎

だけど栄養を考えるなら
皮付きの方が良いですよね〜🙆

知らない方いたら
是非、試してみてください🩵

オテイレについてや
サロンの雰囲気など
動画で詳しく知りたい方は
是非インスタグラムもご覧ください🌈
↓
https://www.instagram.com/oteirist_privatesalon?igsh=dnA4dGRoZjhlZzZw&utm_source=qr

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