こんばんは♪
オテイリストのamiです🙌

だんだんと暖かくなってきましたね♪

皆さんは甘いものはお好きですか⁈

有難いことに差入れを頂きました^ - ^
有難うございます♪

昔はよくケーキバイキングに行ったり
とにかく甘いものが大好きでした❣️
しかし、そんな生活をしていたら14キロ
太ってしまい肌はブツブツだらけ
浮腫でパンパン、セルライトだらけになった経験があり
職業柄、普段大量に食べないように気をつけています🥲

普段本当に身体が欲しているときしか食べない！と
決めてから体重の変動もなくなり肌荒れも良くなりました🎶余分に惰性で食べるは危険ですよね💦
メリハリが大切だと私は思います🎶

なので集中して頑張ったあとのスイーツタイムは
私にとって癒しの時間です😍🌈🌈

特に菓子パンは一番控えているので
大好きなメロンパンが食べれて嬉しかったです❣️

そして芋女と呼ばれていたくらい芋が大好きなので
スイートポテトパイ美味しすぎました^ - ^

癒しの時間を頂いてありがとうございます🌈

ご馳走様でした🌸

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