こんにちは♪オテイリストのam iです🫶

今日は満月🌕ですね！
満月の前後は不調が出やすい時期でもあるので
記事にしてみました!

5月は「フラワームーン」と呼ばれる満月が訪れ、自然や気の流れがいつもと少し違う雰囲気に包まれます。
満月の前後（10日〜16日頃）
睡眠の質が落ちたり、
むくみやイライラがいつもより起こりやすい時期。

さらに吸収力も高まるため、ついつい食べ過ぎ・飲み過ぎにも要注意。気がつかないうちに、心と体が敏感に影響を受けているかもしれません🥹

■おすすめのセルフケアとリラックス方法

この時期は、
🔹寝る前のリラックスタイムに軽いストレッチ
🔹深呼吸・お散歩など🚶‍♀️
こちらを意識して「緩める」時間をとるのがおすすめです!

特にフラワームーンは自然に感謝するのにもぴったり。外の空気や季節のお花を感じる散歩、感謝の瞑想などで、自分自身をいたわる時間を大切にしてみてください🌸

・満月の揺らぎに「OTEIRE」ができること🙌

OTEIREは顔から脳の自律神経へアプローチし
、全身を深いリラックス状態へと導くサロン独自メソッドです🙌
一定のリズムで優しくツボを刺激し、α波や幸福ホルモン「オキシトシン」の分泌もサポート。
これにより、満月の時期に崩れやすい睡眠リズムや体調も穏やかに整い、気分もリセットしやすくなります✨

[[■お客様からの嬉しいご感想]]

実際に受けていただいた方から、このようなご感想が届いています。

「寝ようと布団に入ってもなかなか寝付けず、夜中も何度も起きていましたが、施術後は一度も目覚めることなく朝までぐっすり眠れました！しかもその効果が数週間も続き、エステ中も寝てしまうほど気持ち良く、気分もリフレッシュできました。」

睡眠改善だけでなく、「自分のご褒美として通いたい。癒しをありがとうございました！」というお言葉もいただき、心から嬉しく感じています。

■この時期だからこそ、自分へのケアを^ ^

日々忙しい方こそ、満月のタイミングで意識的に心身を緩めてあげることがとても大事です。

お悩みや体調に合わせて丁寧にカウンセリングし、OTEIREでお一人おひとりに最適なケアをご提供しています。

※効果の感じ方には個人差がありますが、お気軽にご相談・ご体験ください😊🙌

皆さまの健やかな夜と前向きな毎日をサポートできれば幸いです🌈

お待ちしております♪

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