こんにちは！

札幌市北区篠路の脳波と骨格を整える安眠サロン「Te-tora（テトラ）」amiです🙌

ここ最近の札幌は30℃近い真夏日が続いたと思ったら、明日から一気に17℃前後まで気温が下がったり…と、

信じられないほどの気温差が続いていますね💦

さらにジメジメとした湿気も高くなって

、エゾ梅雨特有の重苦しさを感じていませんか？

「何もしていないのに、体が鉛のように重だるい」

「頭がズキズキ、重たい感じがする」

「夜、寝付きが悪い」

今、そんな不調を感じているなら、それはあなたの心が弱いからでも、怠けているからでもありません。

実は、体が『自律神経フル稼働』で、

この急激な変化に必死についていこうと

パニックを起こしているサインなんです😭

🚨 なぜ「だるさ」や「頭痛」が起きるの？

寒さに対して「体を温めよう」と血管を縮めたい自律神経と、湿気や低気圧のせいで

「血管が広がってしまう」環境の板挟みになることで、脳も体も大疲労を起こしてしまいます。

💡 笑顔で乗り切るための日常のワンポイント

まずは今夜から、以下の2つを試してみてくださいね。

1 首の後ろを温めてから寝る（太い血管をガードして自律神経をホッとさせます）

2 炭酸ガス系の入浴剤を入れて湯船に浸かる（お風呂で強制的に血巡りをリセット！）

⚠️暑い地方の方は

寝る時は頭は冷やしておくと

寝付きが良くなります✨

🧠 それでもスッキリしないときは、脳のお手入れを

「色々試したけれど、頭のザワつきや重さが取れない…」

そんなときは、当店の「OTEIRE（オテイレイ）」にお任せください👀

お顔にある自律神経のスイッチに優しくアプローチし、フル稼働でパンパンになった脳波を心地よいリラックス状態へ導きます。施術後は、頭の中のザワつきがスーッと消えて、視界までクリアになる感覚を味わっていただけますよ✨

この過酷な季節、ひとりで頑張りすぎず

サロンで休息しにいらしてくださいね🌿

OTEIREやセルフケア🙌

プライベートサロンTe-tora

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