こんにちは！札幌市北区篠路の安眠サロン「Te-tora（テトラ）」のamiです😊

先日、新鮮なビーツをいただいたので、人生で初めて「ボルシチ」を作ってみました！🥣

（写真を見てください、この鮮やかな赤色…✨）

実はビーツを調理するのは今回が初めて。

サワークリームのようなオシャレ食材も初めて買いました笑

おそるおそる挑戦したのですが、

調べてみるとビーツってすごいパワーを秘めているんですね…！

なんと別名「飲む輸血」と言われるほど、ビーツには美容や健康に嬉しい栄養がたっぷり詰まっているんだそうです😳✨

 豊富なポリフェノールやビタミン抗酸化作用が高く、お肌のアンチエイジングや血行促進に！

 カリウムや食物繊維： むくみ解消や腸活にもぴったり◎

「食べる美容液」とも言われているので、美味しく食べながら綺麗になれるなんて最高ですよね🥰

しかも、篠路のすぐお隣の石狩エリアでも、ビーツがとってもたくさん穫れると聞いたんです！✨

こんなに身近で新鮮なビーツが手に入るなら、今度さっそく買いに行ってみようとワクワクしています🛒

おうちで手軽にできる美味しいビーツレシピや、

サワークリームのおすすめの食べ方を知っている方がいたら、ぜひ教えてくださいね🎶

寒くなってくるこれからの季節、温かいスープやインナーケアで内側からポカポカ元気に過ごしていきましょう〜！🫖

今月は3周年感謝キャンペーン実施中ですので

代謝を上げて艶々お肌を手に入れたい方は

この機会に是非いらしてくださいませ🌈

OTEIREやセルフケア🙌

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