腰痛は日本では2022年の厚生労働省国民基礎調査において有訴者率で男女とも第1位となり、10人に1人が経験する国民病となっています。（厚生労働省.2022）

腰痛は長期に渡って影響を与えるとされています。

腰痛の原因は、加齢、職業、体幹の柔軟性低下、体幹の筋力低下、股関節周囲の筋力低下、関節の機能低下など多岐にわたります。

エスフィットでは、理学療法士の国家資格を有したパーソナルトレーナーが在籍し、徒手療法の国際ライセンスも保持しています。動きの評価から、どこに原因があるかを明確にし、筋力？柔軟性？関節の動き？について医学的な視点でトレーニングとリハビリを行っています。

腰痛で困っている方、一度エスフィットでパーソナルトレーニングを受けてみて下さい。
根本的な改善を目的にしましょう！