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ヨガサークルはる

ヨガサークルハル

ヨガサークル(ベーシックヨガ、陰陽ヨガ、メンズヨガ)

「陰」と「陽」、「強さ」と「しなやかさ」をバランス良く育む

「ヨガサークルはる」「陰」と「陽」、「強さ」と「しなやかさ」をバランス良く育む
ヨガサークルはるのページへようこそ!

【ヨガサークルはる】は札幌市北区を活動の拠点とするヨガサークルです☆

ヨガを続けると、体も心も強くしなやかに変化していきます。

強さとしなやかさ。陰と陽。

その両方を大切に育み、皆さんの一度きりの人生が、内側から輝きで溢れますように☆

皆さんの笑顔が私の宝物です♪♪

ベーシックヨガクラス、陰陽ヨガクラスを開催

屯田創成の里記念会館にて、じんわり汗をかく程度に動いてリフレッシュする陰陽ヨガクラス(不定期火曜)、ひとつひとつのポーズにじっくり取り組むベーシックヨガクラス(毎週木曜)を開催中!
どちらも初心者から始められ、ご自分に合ったクラスにご参加いただけます。

ヨガサークルはるでは【安全性】を重視しているため、アーサナ(ヨガのポーズ)の取り方を詳しく解説します。

体のどこを意識するのかなど、丁寧にお伝えするため、無理のない範囲で気持ち良く体を動かすことができますよ♪

お試しの方は、初回1000円、その後単発レッスン1500円とお手頃価格から始められます。
ヨガが初めての方も安心してご参加下さい。丁寧にガイドします。「ヨガサークルはる」
ヨガが初めての方も安心してご参加下さい。丁寧にガイドします。
資格RYT200全米ヨガアライアンス、IHTA認定講師etc「ヨガサークルはる」
資格RYT200全米ヨガアライアンス、IHTA認定講師etc

男性専用「メンズヨガ」も新設

男性でもヨガに興味のある方はいるはず!
【ヨガ=女性の趣味】という概念を取り払おうと、このたび以前からの夢だった男性専用のメンズヨガクラスを開設しました。

リフレッシュ&リラックスが味わえるクラスになっています。
2021年7月スタート! 毎週火曜19:00~20:15です(開始時刻は変動の可能性もあるため、お気軽にお問合せください)。
下を向いた犬のポーズ(ダウンドック)「ヨガサークルはる」
下を向いた犬のポーズ(ダウンドック)
三点倒立。晴れた日の外ヨガも気持ちがいいですよ♪「ヨガサークルはる」
三点倒立。晴れた日の外ヨガも気持ちがいいですよ♪

深い呼吸で体やココロにも様々な変化をもたらすヨガ

ヨガで呼吸に意識を向け続けることで、脳が休養状態になります。
いつも忙しく働く脳を休ませてあげると、より元気にパワーアップしてくれます。

ヨガは時に、受け入れること、待つこと、許すこと、手放すことを教えてくれます。

ヨガを続ける中で、母なる大地のような、大海原のような大きな器のあなたに変化していくことができますように。
名称ヨガサークルはる
フリガナヨガサークルハル
住所002-0859 札幌市北区屯田9条2-6-1 屯田創成の里記念会館1階ホール(主な活動場所)
アクセスJR篠路駅より徒歩30分(車で約5分)
JR百合が原駅より徒歩30分(車で約5分)
JR太平駅より徒歩35分(車で約7分)
屯田9条3丁目バス停より徒歩6分
電話番号070-6578-5992/011-835-3959
メールアドレスharukajhs@gmail.com
営業時間10:00~11:30 火曜(不定期)陰陽ヨガクラス
19:00~20:15 火曜 メンズヨガクラス
10:00~11:30 木曜 ベーシックヨガクラス
定休日月・水・金・土・日曜、祝日
駐車場あり
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